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장건강에 좋은 음식 7가지와 생활습관 5가지 장건강에 좋은 음식 7가지와 생활습관 5가지 장건강에 좋은 음식 7가지와 생활습관 5가지 성인의 경우 소화관의 길이는 9m 정도이며 이중 소장이 6~7m, 대장은 1.5m 정도이다. 섭취한 음식물의 소화는 전부 위와 장에서 이루어진다. 위장과 소장은 섭취한 음식물을 소화. 흡수시켜 활동의 에너지원이 되도록 하며 대장에서는 소화된 음식물로부터 수분을 흡수하고 나머지를 대변으로 배설시켜준다. 이렇게 장은 우리가 섭취한 물질에서 영양소를 흡수하고 이용하여 에너지를 만들어 내는 인간의 생명유지에 있어 매우 중요한 신체기관이다. 면역성 또한 장관의 작용과 관계가 있다고 최근 알려져 점차 장의 중요성이 부각되고 있다. 배변장애로 고생하는 현대인들이 많습니다. 장의 기능이 특정 질환이나 생활습관 등으로 인해 저하된 .. 2022. 7. 24.
치아성형 교정 실체와 부작용 원인! 치아성형 교정 실체와 부작용 원인! 치아성형 교정 실체와 부작용 원인! ■ 치아성형? 교정? 치아성형은 빠른 시일 내에 효과를 볼 수 있다는 장점이 있는 동시에 어느 정도의 핸디캡을 갖고 있는 것 사실입니다 올세라믹으로 치아 성형을 한다는 것은 우선 시간적으로나 치료비 용면에서는 많은 부담을 갖지 않으셔도 된다는 장점이 있습니다. 하지만 치아를 삭제하여야 하며 교체 시기에 맞추어 주기적으로 교체를 해주어야 합니다. 즉, 앞으로 죽을 때까지, 계속 치과를 방문하여 교체를 해주어야 한다는 말입니다. (대부분의 사람들이 이 사실을 전혀 모르고 있습니다. 이 세상엔 어떠한 치과 치료도 영원히 지속될 수 있는 '영구적인' 치료방법은 있을 수는 없습니다.) 그렇기 때문에 장기적으로 볼 땐 단점이 될 수도 있습니다... 2022. 7. 24.
필러시술의 허와 실 (입술-입꼬리-코-이마-팔자주름-애교살-눈밑-무턱필러) 필러시술의 허와 실 (입술-입꼬리-코-이마-팔자주름-애교살-눈밑-무턱필러) 필러 시술의 허와 실 (입술-입꼬리-코-이마-팔자주름-애교살-눈밑-무턱필러) 필러를 사용한 성형 시술이 급격하게 증가하고 있다. 북미 성형외과 학회 통계에 따르면 어떤 해에는 그 지역에서 시술된 전체 성형 시술 중 가장 많은 것이 필러 시술이기도 했다. 실제로 다양한 성분과 다양한 용도의 필러가 개발되고 시술 방법의 발전에 따라 필러의 적용 범위와 쓰임새는 지속적으로 넓어지고 있으며 필러는 성형에 사용되는 유용한 재료임에는 틀림없다. ​ 또한 필러 시술은 시술 시간이 짧고 시술 직후에도 큰 표시가 나지 않으며 통증도 없는 데다가 별다른 회복 기간이 필요 없으니 간단하고 편한 방법으로 좋은 결과를 얻고 싶어 하는 현대 환자의 심리에.. 2022. 7. 23.
눈썹거상술(Browpexy)수술 방법 및 주의사항 알아보기 눈썹거상술(Browpexy) 수술 방법 및 주의사항 알아보기 눈썹거상술(Browpexy)수술 방법 및 주의사항 알아보기 눈의 피부가 처진 분들 중에 쌍거풀이 자연스럽지 못할 것 같은 눈꺼풀의 피부가 두꺼운 중 장년층들이나 쌍꺼풀이 있으면서 눈썹 문신이 있는 분들에게 가장 적합한 수술법입니다. ​ 말 그대로 눈썹을 들어올려 부자연스러운 모습을 개선해주는 수술입니다. 특히 나이가 45세 이상이면서 눈 모양의 변화를 원치 않는 경우는 더욱 그렇습니다. ​ 눈꺼풀이 처지면 눈 가장자리의 피부가 짓무르고 헐어 염증이 생길 수 있고 늘어진 눈꺼풀이 시야를 방해해서 이마를 이용해 눈을 뜨려고 해서 이마의 주름을 깊게 만들어 나이가 더 들어 보일 수 있습니다. ​ 이들 수술의 종류에는 눈썹위로 수술하는 경우와 눈썹 아.. 2022. 7. 23.
설사원인-설사할때 좋은 음식과 먹으면 안되는 음식 설사원인-설사할때 좋은 음식과 먹으면 안되는 음식 설사원인-설사할때 좋은 음식과 먹으면 안되는 음식 설사는 많든 적든 대부분의 사람들이 경험하고 있는 것이라고 생각하는데 간단히 말해서 어떤 것이라고 보면 좋을까요? 설사를 한마디로 말하면 수분이 몹시 많은 변이라고 할 수 있습니다. 흙탕물 같은 것에서부터 완전히 물 같은 것까지 각양각색입니다. ■ 설사의 원인 설사는 평범한 증상 중의 하나이긴 합니다만 그것이 일어나는 메커니즘은 파악하기 어려워서 자세한 것은 아직까지 잘 알려지지 않고 있습니다. 그러나 임상적으로는 크게 나누어 다음과 같은 상태가 얽혀서 설사가 된다고 우리들은 믿고 있습니다, 첫째로는 장관에서의 수분흡수가 장해를 받는 경우입니다. 이렇게 되면 변에 수분이 매우 많아지는 것은 당연한 일이겠지.. 2022. 7. 22.
다크써클 생기는 원인으로 보는 다크서클 없애는 법 다크써클 생기는 원인으로 보는 다크서클 없애는 법 다크써클 생기는 원인으로 보는 다크서클 없애는 법 다크 써클이란? 특정한 병명이 아니라 일정 형태의 증상을 뜻하는 진단적인 용어로 대개의 경우 눈 주위의 짙은 갈색의 색소 침착과 눈밑 주름 등의 원인에 의하여 눈의 주위가 검거나 어둡게 보이는 경우를 말합니다. 눈 주위 피부는 다른 곳에 비해 매우 얇고 피지 분비가 적어 건조해 지기 쉽습니다. 게다가 눈 주위는 우리 몸 중에서 가장 움직임이 많은 곳으로 하루 평균 만 번 이상 깜박이기 때문에 주의를 기울이지 않으면 문제가 생기게 됩니다. ◆ 다크 서클의 발생 원인 원인은 여러 가지가 있을 수 있으나 크게 4가지로 나눌 수 있으며 의학적으로는 복잡한 여러 가지 원인이 각각 혹은 복합적으로 작용하여 다크 써클.. 2022. 7. 22.
빨리 얼굴 여드름 없애는법, 피부에 좋은 음식으로 다스리기 빨리 얼굴 여드름 없애는법, 피부에 좋은 음식으로 다스리기 빨리 얼굴 여드름 없애는법, 피부에 좋은 음식으로 다스리기 우선 올바른 여드름의 치료 원칙입니다. 하나, 피지 분비를 줄여준다. 둘, 모낭과 각질이 단단하지 않게 해 준다. 셋, 모낭 내의 세균을 줄여준다. 넷, 여드름의 염증을 막아준다. ◆ 여드름의 발전단계에 따른 치료법 1. 초기 여드름(검은 여드름, 흰 여드름) 이 단계의 여드름은 짜는 것이 좋습니다. 그러나 손으로 짜면 조직이 손상되어 흉터를 남길 수 있습니다. 정 짜야겠으면 먼저 스팀타월을 얼굴에 얹어 모공을 부풀린 다음 소독한 면봉 두 개로 살짝 눌러 짜고 소독용 에탄올이나 지성 피부용 화장수 등을 면봉 끝에 묻혀 짠 부위를 소독하거나 모공을 수축시켜줍니다. 병원에서는 레이저나 바늘 .. 2022. 7. 21.
건망증 치매 경도인지장애 차이 증상, 어떻게 구분하나요? 건망증 치매 경도인지장애 차이 증상, 어떻게 구분하나요? 건망증 치매 경도인지장애 차이 증상, 어떻게 구분하나요? 갑자기 기억력이 떨어지면 혹시 치매는 아닐까 걱정하게 된다. 기억력이 나빠졌다고 무조건 치매 증상으로 볼 수는 없다. 건망증일 수도 있다. 건망증은 기억하는 속도가 느리거나 일시적으로 기억하지 못하는 기억장애 중 하나로, 증상과 원인이 치매와 다르며, 건망증이 치매로 발전할 가능성은 거의 없다. 현대인들에게 나타나는 건망증의 큰 원인 중의 하나는 과도한 정보량이다. 또는 특정한 주제나 일에 지나치게 신경을 많이 써도 건망증이 올 수 있다. 이것은 뇌 손상으로 나타나는 것이 아니라 해야 할 일이 많고 기억해야 할 약속이 많다 보니 잊어버리고 혼동이 생기는 것이다. 이에 비해 치매는 뇌세포가 외.. 2022. 7. 21.
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