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인생삶의철학26

여성 우울증(depression) 일으키는 중요한 요소 여성 우울증(depression) 일으키는 중요한 요소 여성은 남성에비해 우울증에 걸릴 확률이 2 배 높게 되며 여성의 10-25%는 일생을 통해 심각한 증세의 우울증을 경험하게 된다. 일반적으로 사춘기전에는 비율이 비슷한것으로 나타나나, 사춘기에 들면서, 거의 2배 수치로 올라가게 되는데 중요한 원인으로 호르몬의 변화로 오게된다. 초경이 시작되면서, 임신과 폐경기 까지 겪는 홀몬의 변화와, 출산후 또는 자궁제거(hysterectomy)후, 낙태의 경험과 같은 다양한 요소들이 우울증에 원인이 된다. 여기에 매달 겪어야야 하는 월경전증후군, 월경이상증후군, 임신에 대한 걱정, 유전적인, 생리학적 요소, 대인관계, 심리적, 성격정 특성 같은 것도 포함이 된다. 가정과 직장생활을 균형적으로 유지해야 하는 스트.. 2023. 3. 19.

인간관리요령 - 싫은 사람만 골라 칭찬하자 인간관리요령 - 싫은 사람만 골라 칭찬하자 누구든 어디서든 만나자마자 좋아한단 마음도 잘못 표현하면... 그날 아침 K는 뜻밖의 한마디로 부장 아저씨를 난처하게 했다. 부장이 출근하자마자 “부장님은 눈이 아주 예리하고 날카로우세요. 어젯밤 TV에 나온 아마존강의 큰 뱀눈 같아요”. 썰렁해진 분위기를 느끼고 아차 했을 때는 이미 엎질러진 물. 그 후 부장은 K를 좋아하지 않는 것 같았다. 자기 때문에 별명이 ‘뱀눈’ 또는 ‘독사 눈’이 됐으니 어떻게 좋아하겠는가. K는 그러나 부장을 좋아하고 있었다. 부장의 흔치 않은 유머감각을 좋아하고,잘못이 있어도 넌지시 일러주는 그의 리더십을 좋아한다. 그래서 자기가 부장을 좋아한다는 메시지를 전하려고 했던 것이, 마음만 앞섰지 뜻밖의 실수로 삐뚤어진 것이다. 그래서.. 2022. 9. 10.

나폴레옹 힐 명언 - 성공과 실패는 모두 자신의 마음속에 있다 나폴레옹 힐의 명언 - 성공과 실패는 모두 자신의 마음속에 있다 Your success or failure is in your own mind. People who don’t succeed have one distinguishing trait in common. They know all the reasons for failure and have what they believe to be air-tight alibis to explain away their own lack of achievement. 성공과 실패는 모두 자신의 마음속에 있다. 성공하지 못하는 사람들은 공통적으로 하나의 두드러진 특색이 있다. 그들은 실패의 이유를 속속들이 알고 있으며 실패에 대한 완벽한 변명거리를 저마다 만들고 있다. Th.. 2022. 9. 9.

CEO들이 갖춰야하는 조건 가운데 한 가지 '결단력' CEO들이 갖춰야 하는 조건 가운데 한 가지 '결단력' 1. 신속한 결정 그러나 오랜 고민... CEO들이 갖춰야하는 조건 가운데 한 가지는 결단력이다. 많은 CEO들은 그 순간의 결단력으로 회사를 망하게 만들기도 하고 대기업으로 키워내기도 한다. 순간의 결단력은 사람에 따라 쉽게 내려지기도 하는 것이지만 어떤 사람에게는 결단을 내리기 위한 고민을 하다가 세월을 다 보내기도 한다. 결단을 하기 위해서는 1. 시간을 정해놓고 고민하라. (언제까지 고민만하면서 세월을 지샐 순 없다. 고민할 기간과 결정할 날자를 정해놓고 생각하라.) 2. 많은 정보와 자료를 모아라. (자기만의 생각에 빠려 판단을 흐리게 하면 안 된다.) 3. 객관적이고 이성적인 분석을 하라. (많은 자료와 정보의 홍수 속에서 우리는 살고 있.. 2022. 9. 8.

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