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건강지식백과95

귀리효능 및 먹는 방법과 주의사항! 귀리효능 및 주의사항에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 이 글을 끝까지 읽어주시면 귀리효능 및 주의사항을 알아두시는 것에 도움이 될 것입니다. 귀리효능 및 주의사항의 지식이 필요하다면 끝까지 읽어보세요. 아래의 글에서 정보를 드리겠습니다. 귀리효능 및 먹는 방법과 주의사항! 요즘 건강과 몸매 관리를 위해 통곡물을 자주 먹으라는 말을 자주 들을 것입니다. 통곡물(whole grain)은 밀, 보리, 귀리 따위를 도정하지 않고 겉껍질만 벗긴 상태의 곡물을 말합니다. 세계적인 건강 포털 웹 엠디는 "통곡물을 자주 먹으면 '건강보험'을 든 것이나 다름없다."라고 말했습니다. 통곡물 가운데 주목받고 있는 것이 바로 귀리입니다. 지방 연소를 도와주면서 몸의 신진대사를 높여주는 것도 큰 장점이다. 세계 10대 슈퍼푸드.. 2022. 7. 31.
목통증 어깨결림 원인 및 자가 목디스크 초기치료법 목통증 어깨결림 원인 및 자가 목디스크 초기치료법을 공유하겠습니다. 이 글을 끝까지 읽어주신 분들은 목통증 어깨결림 자가 목디스크 초기치료법을 알아두시는 것에 좋을 것입니다. 목통증 어깨결림 원인 및 자가 목디스크 초기치료법의 정보가 필요하다면 모두 읽어보세요. 아래의 글에서 정보를 드리겠습니다. 목통증 어깨결림 원인 및 자가 목디스크 초기치료법 마흔이 넘으면 경험하지 않은 사람이 없을 정도로 매우 흔한 것이 어깨 결림입니다. 통증의 원인도 매우 다양합니다. 컴퓨터를 오래 하고 나서, 무거운 물건을 들고나서, 운전을 오랫동안 하고 나서 아픔이 찾아옵니다. 통증도 통증이지만 지내기가 너무 괴롭습니다. 어깨를 도려내고 싶은 충동이 느껴지며 짜증이 잘 납니다. 어깨 결림은 주로 목과 어깨관절 사이의 부분에서 .. 2022. 7. 31.
솔잎효능과 증상에 따라 솔잎(차.녹습.주.효소) 200% 활용법 솔잎효능과 활용법를 소개하겠습니다. 이 글을 전체적으로 읽어주시면 솔잎효능과 활용법를 이해하시게 될 겁니다. 솔잎효능과 활용법이 궁금하시다면 반드시 모두 읽어보세요. 아래에서 공유해드리겠습니다. 솔잎효능과 증상에 따라 솔잎(차.녹습.주.효소) 200% 활용법 솔잎이 우리 몸에 좋다는 이야기는 많이 들어보셨을 겁니다. 하지만 정확히 어디에 어떻게 좋은지 모르시는 분들이 많으실 겁니다. 소나무는 깊은 산 속에서 자란 광채가 있는 것이 좋으며 잎, 열매, 송진 등은 성인병의 예방 또는 치료에 사용된다고 합니다. 소나무 중에서도 향토수종인 적송이 약용으로는 으뜸이며 잎의 생것 또는 그늘에서 말린 것을 사용하는데 위장병, 고혈압, 중풍, 신경통, 천식 등에 효과가 있습니다. ​ 동의보감에서는 솔잎을 오랫동안 생식.. 2022. 7. 30.
돼지감자차 효능 7가지 어디에 좋은가? 돼지감자차 효능 7가지에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 이 글을 끝까지 읽어주시면 돼지감자차 효능 7가지를 알아두시는 것에 도움이 될 것입니다. 돼지감자차 효능 7가지의 지식이 필요하다면 끝까지 읽어보시기 바랍니다. 아래의 글에서 정보를 드리겠습니다. 돼지감자차 효능 7가지 어디에 좋은가? 늦은 가을쯤 대형 마트나 전통시장을 다녀보면 생소한 모양의 울퉁불퉁한 감자(?)를 볼 수 있다. 몇 년 전까지만 해도 흔하게 볼 수 없던 것이다. 그것은 일명 ‘돼지감자’인데, 돼지감자는 뚱딴지라는 이름으로 찾아보면 더 쉽게 찾을 수 있다. 인터넷에 검색을 하니 ‘뚱딴지(문화어: 뚝감자)는 국화과에 속하는 여러해살이 풀이고, 돼지감자라고도 부르며, 북아메리카가 원산이다. 그 쓰임새는 덩이줄기를 가축 사료나 알코올 제조.. 2022. 7. 29.
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