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평생직장이 아닌 평생직업의 시대에서 직장인이 살아남기 위한 5가지 방법 평생직장이 아닌 평생직업의 시대에서 직장인이 살아남기 위한 5가지 방법 1. 자기 자신을 냉철하게 진단하라. 자기진단은 경력개발을 위한 가장 기본적인 절차다. 자기진단에는 성격, 태도, 능력, 경험, 지식, 학습 스타일, 가치관, 흥미 및 경력지향성이 포함되어야 한다. ① 나는 어떠한 종류의 사람인가? ② 나는 어떤 스킬을 가지고 있는가? ③ 내가 좋아하는 것과 싫어하는 것은 무엇인가? ④ 나의 강점과 약점은 무엇인가? ⑤ 나를 진정으로 흥미롭게 하는 것은 무엇인가? 2.경력목표(Career Goal)를 설정하라. 장기적인 관점에서 자신의 경력에 대한 비전과 전반적인 인생 목표를 고민해야 한다. 1년, 3년, 5년, 10년 후의 자신의 성공적인 미래 모습을 그려보고 가능한 아주 구체적으로 해당 연도, 직.. 2022. 9. 5.

인진쑥 효능 이 정도라고? 인진쑥 효능에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 읽어주신 분들은 인진쑥 효능을 알아두시는 것에 도움이 될 것입니다. 인진쑥 효능의 지식이 필요하시면 끝까지 읽어보시기 바랍니다. 아래에서 공유해드리겠습니다. 인진쑥 효능 이 정도라고? 1. 인진쑥이란? 1) 생김새 표면에는 세로줄 무늬가 있으며 자색 빛깔을 띠고 있습니다. 가지가 많으며 늙은 가지는 빛깔이 윤택하고 어린 쑥은 껍질에 회백색의 가는 털이 있습니다. 영양분은 잎사귀에 있으며 잎사귀자루의 길이는 1.5cm, 잎사귀조각은 2-3개 정도로 날개 모양이나 손바닥 모양으로 되어 있습니다. 인진쑥은 국화과에 속한 여러해 살이 풀로 예로부터 사철쑥, 생당쑥, 더위지기풀로 알려져 왔습니다. 성질은 약간 차고 맛은 쓰고 매우며 독이 없습니다. 2) 채취 늦봄에 어.. 2022. 9. 4.

시테크-경제적인 시간관리를 효율적으로 활용하는 방법 시테크-경제적인 시간관리를 효율적으로 활용하는 방법 하루 24시간이 모자랄 정도로 바쁜 게 직장인의 일상이다. 아무리 바쁘게 몸을 움직여도 빠듯하기만 한 시간 때문에 스트레스도 심하다. 비슷한 능력을 가진 동료나 선후배와 경쟁하고 살아남기 위해서는 무엇보다 경제적인 시간관리, 이른바 시(時) 테크가 절실하게 필요하다. 1. 시간에 휘둘리지 말고 시간을 경영하라. 시테크의 기본은 효율적인 시간 사용이다. 분초를 다퉈가며 시간을 쪼개쓰는 게 목적이 아니라, 자신이 하고자 하는 일에 집중적으로 시간을 쓰고 나머지 일에는 비교적 여유 있게 대처하는 게 좋다. 시간을 쪼개가며 쫓기듯 일하는 건 오히려 효과적인 시간 사용을 방해한다. 2. 우선순위를 확실히 하라. 어떤 일이 중요하고 가장 먼저 처리해야 하는지 확실.. 2022. 9. 4.

기침이 오래갈때 먹으면 좋은 음식 알려드려요? 기침이 오래갈 때 먹으면 좋은 음식을 소개하겠습니다. 이 글을 전체적으로 읽어주시면 기침이 오래갈때 먹으면 좋은 음식을 이해하시게 될 겁니다. 기침이 오래갈 때 먹으면 좋은 음식이 궁금하시다면 반드시 모두 읽어보시기 바랍니다. 아래에서 공유해드리겠습니다. 기침이 오래갈때 먹으면 좋은 음식 알려드려요? 호흡기 질환에는 가능하면 신선한 과일과 채소를 맘껏 먹도록 합니다. 특히 무, 도라지, 연근, 생강, 더덕, 표고버섯, 사과, 아스파라거스, 호두기름 등이 좋습니다. 한편 돼지고기, 튀김, 버터, 치즈, 햄 등 지방이 많은 음식을 특히 피하여야 하고 자극성이 강한 식품들과 단 음식, 찬 음식, 커피, 청량음료, 담배, 술 등도 삼가해야 합니다. 결핵환자는 해조류도 많이 섭취하면 좋지 않습니다. - 무우와 엿.. 2022. 9. 3.

성공의 습관 7가지, 먼저 이해하고 다음에 이해시켜라 성공의 습관 7가지, 먼저 이해하고 다음에 이해시켜라 습관 1. 자신의 삶을 주도하라 - '주도성(proactivity)’은 스스로의 삶에 책임을 져야 함을 뜻한다. 상황의 노예가 되지 마라. 주도적인 사람은 기분이나 주변 여건에 영향받는 것이 아니라 원칙에 따라 행동하고, 그 행동에 대해 책임을 진다. - 자극과 반응 사이에는 공간이 있다. 그 공간에서 우리의 반응을 선택할 수 있는 자유가 있다. 그 공간 안에서 본인이 선택할 수 있는 힘이 있다. - 주도적인 사람은 외부 자극에 대해서 반응하기 전에, 원칙 중심으로 판단할 수 있는 생각의 공간을 갖는다. 매일 일어나는 사건과 상관없이 행복해하거나 불행해하는 것, 혹은 긍정적이거나 부정적으로 받아들이는 선택은 우리의 몫이다. 습관 2. 끝을 생각하며 시.. 2022. 9. 3.

부자되는법 1순위, 성공비결의 85%는 인간관계에서 시작된다 부자되는법 1순위, 성공비결의 85%는 인간관계에서 시작된다 뛰어난 인간관계 기술을 습득하라 (Excellence in relationship) “여러분! 성공하고 싶으신 분, 부자가 되고 싶으신 분은 손을 높이 듭니다.”얼마 전 한 연수원에서 진행된 미국계 다국적 마케팅 기업의 특강 세미나에서 참석한 청중들을 대상으로 다음과 같은 질문을 하였다. 당연히 참석한 대부분이 손을 번쩍 든다. 아마도 성공하기 싫어하는 사람 없고, 부자 되기 싫어하는 사람은 없는 모양이다. 어쩌면 자본주의 사회에서 돈이란 단순히 사회. 경제를 움직이는 매개체라는 물질의 차원을 넘어 하나의 큰 기계를 원활하게 움직이는 필수 요소인 윤활유와 같은 존재인지도 모른다. 기계란 것은 윤활유가 없으면 잘 돌아가지 않는다. 그래서 미국이나.. 2022. 9. 2.

만성 위염에 좋은 음식 알고 싶으세요? 만성 위염에 좋은 음식을 공유하겠습니다. 이 글을 끝까지 읽고 나면 만성 위염에 좋은 음식을 알아두시는 데에 좋을 것입니다. 만성 위염에 좋은 음식이 궁금하신 분들은 반드시 끝까지 읽어보시기 바랍니다. 아래의 글에서 정보를 드리겠습니다. 만성 위염에 좋은 음식 알고 싶으세요? 만성위염은 만성적으로 식욕부진, 소화불량, 심하부의 그득한 느낌, 탄산과 조잡에 시달리는 것으로 만성위염은 급성 위염과 같이 음식 섭취의 잘못으로만 오는 것이라 할 수 없으며 일상생활의 모든 것이 만성위염을 부르는 원인으로 작용하게 됩니다. 특히 현대인들이 겪고 있는 스트레스들이 만성위염을 부르는 위험이 되고 있습니다. 만성위염치료도 급성위염에 비해 훨씬 어렵고 좋아지다가 금방 나빠질 수 있으니 인내력을 가지고 꾸준히 노력해야 합니.. 2022. 9. 1.

피그말리온 효과! 굳은 신념이 새로운 성공을 보장 피그말리온 효과! 굳은 신념이 새로운 성공을 보장 “피그말리온 효과” 지중해에 피그말리온이란 한 조각가가 살고 있었다. 그는 정말 볼품없는 외모를 지닌 젊은 미혼의 청년이다. 그래서 남을 사랑한다거나 결혼을 하는 일에는 체념을 한 체 오직 자신이 좋아하는 조각 일에만 온 정열을 다 바쳤다. 그러나 마음 한 구석에는 언젠가는 자기도 좋은 사람을 만날 수 있겠지 하는 막연한 기대감을 갖고 있었다. 어느 날부터 그는 한 아름다운 여인의 나체상을 조각하는데 몰두하기 시작했다. 그의 정성이 얼마나 지극하였던지 그 조각은 마치 누가 보더라도 생동감 넘치는 완벽한 여인상으로 만들어졌다. 시간이 흐르면서 이 젊은 청년은 여인상에 대한 감정이 연민으로 바뀌어 갔다. 나중에는 사랑의 감정까지 싹트기 시작했다. 그래서 그는.. 2022. 9. 1.

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