만성 위염에 좋은 음식 알고 싶으세요?

만성 위염에 좋은 음식을 공유하겠습니다. 이 글을 끝까지 읽고 나면 만성 위염에 좋은 음식을 알아두시는 데에 좋을 것입니다. 만성 위염에 좋은 음식이 궁금하신 분들은 반드시 끝까지 읽어보시기 바랍니다. 아래의 글에서 정보를 드리겠습니다.

 

만성 위염에 좋은 음식 알고 싶으세요?

만성위염은 만성적으로 식욕부진, 소화불량, 심하부의 그득한 느낌, 탄산과 조잡에 시달리는 것으로 만성위염은 급성 위염과 같이 음식 섭취의 잘못으로만 오는 것이라 할 수 없으며 일상생활의 모든 것이 만성위염을 부르는 원인으로 작용하게 됩니다.

특히 현대인들이 겪고 있는 스트레스들이 만성위염을 부르는 위험이 되고 있습니다.

만성위염치료도 급성위염에 비해 훨씬 어렵고 좋아지다가 금방 나빠질 수 있으니 인내력을 가지고 꾸준히 노력해야 합니다.

 

◆ 마늘

마늘껍질을 벗겨 절구에 보드랍게 짓찧어 꿀을 같은 양씩 섞어 뚜껑이 잘 맞는 그릇에 담아두었다가 일주일간 두었다가 한 번에 한 숟가락씩 하루에 세 번, 식후 먹어보시기 바랍니다.

마늘은 맵고 성질은 따뜻하며 비장과 위에 작용합니다. 인체의 기를 잘 순환하게 하며 비위를 튼튼하게 하고 감기와 오한에 일정한 효능이 있습니다.

 

또한 전염성 감기나 열성 전염병, 면역능력 증강, 항암 및 살균작용 등의 효과를 가지고 있습니다.

 

◆ 솔잎, 대추, 찹쌀, 꿀

솔잎을 그늘에 말렸다가 가루 낸 것 12KG과 씨를 뺀 대추 300G, 찹쌀밥을 말려서 가루 낸 300G을 함께 잘 섞고 여기에 꿀이나 엿을 적당량 넣어 한 개의 무개가 10g 정도 되게 과자를 만들어 보시기 바랍니다.

솔잎은 쓰고 따뜻한 성질을 갖고 있어 심장과 비장에 작용합니다. 체내 불필요한 습기를 없애주고 살충 및 소염작용과 함께 가려움을 없애주는 작용을 하고 있으며 각종 출혈과 습진, 옴, 신경쇠약, 탈모 등에도 좋습니다.

대추는 달고 성질은 따뜻하며 비장과 위에 작용합니다. 비장과 위를 튼튼하게 하고 인체의 기를 보하여 진액을 보충하여주고 각종 약으로 인한 독을 풀어주는 작용을 합니다. 또한 간보호작용과 항알레르기, 항종양 작용, 빈혈과 불면, 신경과민, 설사 등에도 효과를 나타내고 있습니다. 그러나 너무 많이 먹는 것은 좋지 않습니다.

 

찹쌀은 달고 따뜻한 성질을 가지고 있으며 췌장과 위장, 폐 작용을 합니다. 중초의 기를 보하여 소화를 돕고 소갈 등의 빈뇨 증상에 작용합니다.

 

봉밀(꿀)은 달고 성질은 온화하며 폐와 비장, 대장에 작용하고 있습니다. 비위를 튼튼하게 해주고 강장작용 및 진통, 해독작용을 가지고 있으며 장의 운동을 원활하게 하여 변비를 치료하기도 합니다. 이러한 네가지를 조합하여 복용하면 만성위염 치료에 좋은 효과를 기대할 수 있을 것입니다.

 

◆ 생강, 파 흰 밑둥 (둘 다 맛이 매우므로 공복엔 좋지 않다)

생강 4g(마른 생강은 2g), 파 흰 밑둥 5~10대, 들기름 한 숟가락에다 물을 적당히 넣고 달여서 하루 두 번에 나누어 빈속에 먹습니다. 약을 먹은 후 배가 아플 수 있는데 이러한 때 파뿌리와 생강을 적게 넣거나 전반적인 양을 줄이는 것이 좋습니다.

 

생강의 맛은 맵고 성질은 따뜻하다. 폐와 췌장, 위장에 작용하여 외감초기에 땀을 내어 발열, 오한, 두통 등을 치료하나 작용이 미약하고 속이 차가워 생기는 구토, 설사 등에 좋은 효과를 나타냅니다.

총백은 파의 뿌리부분 위쪽 흰 부분을 말하는 것으로 땀을 나게 하여 감기 치료에 좋고 가슴에 맺힌 기운을 풀어주어 양기를 잘 통하게 해 줍니다.

 

◆ 들깨, 꿀

들깨 1kg을 갈아 꿀 500g과 섞어 한번에 한 숟가락씩 하루에 세 번 밥 먹기 전에 먹어보시기 바랍니다..

들깨는 맛이 맵고 성질이 따뜻하여 인체의 기가 거꾸로 치솟는 것을 내려주고 비위를 따뜻하게 하며 진액을 보충하는 작용을 합니다. 또한 담이 뭉친 것을 풀어주고 갈증을 멈추게 하여 대변을 잘 통하게 하고 기침이 나면서 숨이 찬 데에도 일정한 효능을 가지고 있습니다.

 

짬깐, 놓치기 아까운 건강정보 확인하세요?

▶브로콜리 효능-세계가 인정하는 최고의 항암 장수식품

▶초란효능, 만들기, 먹는법 쉽게 정리했습니다

▶소화 안될때 잘 시키는 법 7가지 해결법

 

만성 위염에 좋은 음식을 공유해보았습니다. 도움이 되었나요? 다른 정보도 궁금하시다면 위의 글들을 참고하세요.