반응형 분류 전체보기141 고혈압 운동은 최고의 좋은 혈압약? ‘혈압 낮추는 운동법’ 고혈압 운동-‘혈압 낮추는 운동법’을 탐구해보도록 하겠습니다. 이 글을 읽고 나면 고혈압 운동-‘혈압 낮추는 운동법’을 알게 될 겁니다. 고혈압 운동-‘혈압 낮추는 운동법’의 지식이 필요하신 분들은 전체 다 읽어보시기 바랍니다. 이제 아래에서 설명해드리겠습니다. 고혈압 운동은 최고의 좋은 혈압약? ‘혈압 낮추는 운동법’ ○ 운동을 하면 혈압이 낮아지고 심폐기능이 개선되며, 체중이 줄고 이상지질혈증이 개선될 뿐만 아니라 스트레스도 해소되는 등 고혈압 환자에게 유익합니다. ○ 꾸준한 운동을 통하여 교감신경 항진이 줄어들고 부교감신경이 활성화되는 것이 주된 운동 효과의 기전입니다. 운동이 혈압을 얼마나 떨어뜨리는가에 대해서는 그동안 많은 연구 결과들이 발표되었습니다. 이러한 연구 결과들을 바탕으로 규칙적인.. 2022. 8. 4. 당뇨초기증상·원인-당뇨병 합병증 위험요인 및 예방 관리법 당뇨 초기증상 원인 합병증에 대해 소개해보도록 하겠습니다. 이 글을 읽어주신 분들은 당뇨 초기증상 원인 합병증에 대해 이해할 것입니다. 당뇨 초기증상 원인 합병증이 궁금하시다면 반드시 모두 읽어보시기 바랍니다.. 이제 당뇨 초기증상 원인 합병증에 대해 알려드리겠습니다. 당뇨초기증상·원인-당뇨병 합병증 위험요인 및 예방 관리법 ○ 당뇨병은 혈액 속의 포도당이 세포 속으로 들어가 에너지원으로 이용되지 못하여 혈당이 비정상적으로 올라가는 질환입니다. ○ 당뇨병은 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병으로 나눌 수 있습니다. ○ 제2형 당뇨병은 유전적인 요인과 환경적인 요인이 함께 작용하여 발생하는 경우가 많습니다. ○ 당뇨병은 단순히 혈당만 상승하는 병이 아니라 잘 조절되지 않으면 시간이 지날수록 합병증을 .. 2022. 8. 3. 고혈압 낮추는 방법 핵심과 좋은 음식-증상-원인 개선방법 고혈압 낮추는 방법을 공유하겠습니다. 이 글을 전체적으로 읽으면 고혈압 낮추는 방법을 이해하게 될 것입니다. 고혈압 낮추는 방법의 지식이 필요하다면 끝까지 읽어보세요. 이제 아래에서 설명해드리겠습니다. 고혈압 낮추는 방법 핵심과 좋은 음식-증상-원인 개선방법 ○ 고혈압은 동맥 혈압이 정상보다 높아진 상태로, 현재 우리나라의 기준이 수축기 혈압 140mmHg 이상이거나, 이완기 혈압 90mmHg 이상인 경우로 정합니다. ○ 고혈압은 혈압 상승을 유발하는 특정한 원인이 있는지에 따라 일차성과 이차성으로 나뉘며, 일차성의 경우 아직 뚜렷한 원인은 밝혀지지 않았습니다. ○ 고혈압이 조절되지 않고 방치될 경우, 뇌, 심장, 신장, 눈 등 다양한 장기에 합병증이 유발될 수 있습니다. 1. 고혈압의 정의 1.. 2022. 8. 3. 만성신부전증 위험요인 예방법과 자주하는 질문 만성신부전증 위험요인과 예방법에 대해 알려 드리겠습니다. 이 글을 끝까지 읽어주신 분들은 만성신부전증 위험요인과 예방법에 대해 이해하게 될 것입니다. 만성신부전증 위험요인과 예방법이 궁금하신 분들은 반드시 모두 읽어보세요. 이제 아래에서 만성신부전증 위험요인과 예방법에 대해 알려드리겠습니다. 만성신부전증 위험요인 예방법과 자주하는 질문 신장은 우리말로 “콩팥”이라고도 불리며, 좌우 양쪽에 하나씩 존재합니다. 신장은 혈액 속의 노폐물을 걸러내어 소변으로 배출시키고 혈액 속의 전해질 농도를 조절하거나 혈압을 조절하는 등 다양한 기능을 수행하고 있습니다. 신동맥을 통해 신장 속으로 들어온 혈액은 사구체라는 가는 모세혈관 다발을 거치면서 물과 전해질, 그리고 각종 노폐물을 보먼주머니 속으로 분비해 냅니다. 이렇.. 2022. 8. 2. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 36 다음 반응형
