결명자차 효능 및 부작용 알아둬야 할 점은?

결명자차 효능 및 부작용에 대해 알려 드리겠습니다. 이 글을 끝까지 읽어주신 분들은 결명자차 효능 및 부작용을 이해하게 될 것입니다. 결명자차 효능 및 부작용이 궁금하신 분들은 반드시 모두 읽어보시기 바랍니다. 이제 아래에서 알려드리겠습니다.

결명자차 효능 및 부작용 알아둬야 할 점은?

결명자차 효능

▶ 눈 건강

결명자하면 가장 먼저 생각나는 효능으로는 눈에 좋다는 것입니다. 눈이 침침하다거나 오랜 눈병 치료에도 결명자차가 좋습니다. 결명자차를 꾸준히 섭취하면 간장과 신장을 튼튼하게 만들어 간의 이상으로 인해 눈이 나빠졌을 때에도 도움이 됩니다. 특히, 녹내장이나 백내장, 결막염 등의 안구질환을 치료 및 예방하는데 결명자차 효능을 보실 수 있습니다.

 

▶ 변비개선

결명자에 들어 있는 안트라퀴논이라는 유도체가 변비를 예방 및 치료하는데 도움이 된다고 합니다. 변비가 있는 분들은 결명자와 대황을 함께 끓여서 복용하거나 꿀을 첨가하여 먹으면 더욱 좋은 효과를 보실 수 있습니다. 특히, 장에 쌓여 있는 숙변제거에도 도움이 됩니다.

 

▶ 숙취해소 및 소화불량 개선

결명자는 간 해독 및 숙취해소에도 효능을 가지고 있어 음주 후에는 결명자차를 진하게 끓여서 먹으면 숙취해소에 도움이 됩니다. 또한, 소화불량 개선에도 결명자차 효능을 볼 수 있어 음식을 먹고 소화가 잘 안 되거나 위가 약한 분들은 식후에 결명자차를 마셔주면 좋습니다.

 

▶ 고혈압 및 동맥경화 예방

결명자차를 꾸준히 마셔주면 혈압의 수치를 정상적으로 잡아주고 콜레스테롤을 배출시켜 주기 때문에 고혈압 및 동맥경화를 예방하는데 도움이 됩니다.

 

▶ 구취제거

입냄새 제거에도 결명자차가 좋습니다. 구강염으로 인해 입냄새가 난다거나 평소 입냄새가 나는 분이라면 진하게 끓인 결명자차를 입안에 3분 정도 머금고 있으면 입냄새 제거에 도움이 된다고 합니다.

 

▶ 신장병 예방

신장병 예방에도 결명자차 효능을 볼 수 있다고 합니다. 꾸준하게 결명자차를 마시면 대변에 수분이 다량으로 배설되어서 신장의 부담을 줄여 피로한 신장을 회복시켜 준다고 합니다.

 

▶ 결명자차 부작용

차가운 성질을 가지고 있는 결명자는 혈압을 내리는 효능을 가지고 있어 혈압이 낮은 분이거나 잦은 설사를 하시는 분들은 피하시는 것이 좋습니다.

결명자는 눈 건강에 참 좋은 효능을 가지고 있습니다.
평소에 스마트폰이나 컴퓨터 작업이 많아 눈의 피로나 안구건조증 증상이 있는 분들은 결명자차를 챙겨 먹으면 도움이 된답니다.

 

짬깐, 놓치기 아까운 건강정보 확인하세요?

▶인진쑥 효능 이 정도라고?

▶기침이 오래갈때 먹으면 좋은 음식 알려드려요?

▶만성 위염에 좋은 음식 알고 싶으세요?

결명자차 효능 및 부작용에 대해 전달해보았습니다. 도움이 되셨길 바랍니다. 다른 정보도 필요하시다면 위의 글들을 참고해 보시기 바랍니다.