건망증 치매 경도인지장애 차이 증상, 어떻게 구분하나요?

건망증 치매 경도인지장애 차이 증상, 어떻게 구분하나요?

건망증 치매 경도인지장애 차이 증상, 어떻게 구분하나요?

 

 

갑자기 기억력이 떨어지면 혹시 치매는 아닐까 걱정하게 된다. 기억력이 나빠졌다고 무조건 치매 증상으로 볼 수는 없다. 건망증일 수도 있다. 건망증은 기억하는 속도가 느리거나 일시적으로 기억하지 못하는 기억장애 중 하나로, 증상과 원인이 치매와 다르며, 건망증이 치매로 발전할 가능성은 거의 없다.

 

현대인들에게 나타나는 건망증의 큰 원인 중의 하나는 과도한 정보량이다. 또는 특정한 주제나 일에 지나치게 신경을 많이 써도 건망증이 올 수 있다. 이것은 뇌 손상으로 나타나는 것이 아니라 해야 할 일이 많고 기억해야 할 약속이 많다 보니 잊어버리고 혼동이 생기는 것이다.

 

이에 비해 치매는 뇌세포가 외부 충격으로 손상되거나 퇴행성 변화가 원인이다. 예를 들어 식사한 사실은 기억하고 있지만 식사의 내용이나 함께 했던 사람 등을 잊어버리는 것이 건망증인데, 치매는 ‘식사했었다’ 다는 그 자체를 완전히 잊어버리는 것이 특징이다.

 

또한 치매의 경우에는 자신에게 건망증이 있다는 사실 초자 알지 못하는데 반해 건망증의 경우는 보통 그것을 자각하는 경우가 대다수이다. 그리고 치매는 기억력 장애 외에도 장소나 시간 개념에 대한 장애를 동반하므로 약속한 날짜나 시간을 까마득히 잊어버린다.

 

예를 들어 평소에 자주 놀러 가던 친한 친구의 집을 갑자기 찾지 못해 헤매게 되거나 간단한 암산도 할 수 없고, 판단력이나 이해력도 현저히 떨어지며, 자기가 있는 장소를 알지 못하는 등 점점 기능 장애가 동반된다. 하지만 건망증은 단기 기억력 장애만 나타날 뿐 그 외 판단력이나 이해력 저하 등의 전반적인 지적 기능 장애는 나타나지 않는다.

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※ 건망증과 치매증상의 구별

일상에서 자주 나타나는 증상으로 건망증이라면

 

▲열쇠, 지갑, 세금 고지서 등을 어디에 두었는지 기억이 안 나 한참 만에 찾거나

▲전체적으로 어떤 일이 있었는지는 기억이 나지만 그 자세한 부분들은 기억하기 힘들거나

▲기억력이 자꾸 감소하는 것 같아 메모하면서 가능한 한 잊어버리지 않으려고 노력하는 것 등이 있다.

 

■ 건망증 지수 테스트

아래의 항목을 보면서 자신이 몇 가지 항목에 해당하는지 체크해보세요.

1. 전화번호나 사람 이름을 자주 잊어버린다. 
2. 어떤 일이 일어났는지 기억하지 못할 때가 있다. 
3. 며칠 전에 들었던 이야기를 잊어버린다. 
4. 오래전부터 해오던 일은 잘하지만, 새로운 것은 배우기 힘들다.
5. 반복되는 일상생활에 변화가 생겼을 때 금방 적응하기 힘들다. 
6. 배우자의 생일이나 결혼기념일 등 중요한 사항을 잊어버린다.
7. 동일한 사람에게 같은 이야기를 반복한다.
8. 어떤 일을 해놓고도 잊어버리고 또 한다.
9. 약속을 해놓고 잊어버린다. 
10. 이야기하는 도중 무슨 이야기를 하고 있는지 잊어버린다.
11. 약 먹는 시간을 잊는다.
12. 여러 가지 물건을 사러 갔다가 한두 가지 빠뜨린다. 
13. 가스불 끄는 것을 잊어 음식을 태운다.
14. 타인에게 같은 질문을 반복한다. 
15. 어떤 일을 해놓고도 했는지 안 했는지 몰라 다시 확인한다.
16. 물건을 두고 다니거나 가지고 갈 물건을 놓고 간다.
17. 하고 싶은 말이나 표현이 금방 떠오르지 않는다.
18. 늘 쓰는 물건을 어디에 두었는지 몰라서 찾는다.
19. 전에 가본 장소를 기억하지 못한다.
20. 물건을 항상 두는 장소를 잊어버리고 엉뚱한 곳에서 찾는다.

● 0~7개 : 이 정도는 일반적인 현상이니 건망증이 아닙니다.
● 8~11개 : 건망증에 속하지만 심각한 상태는 아닙니다. 간단한 생활습관으로 나아질 수 있습니다.
● 12~15개 : 확실한 건망증입니다. 치료를 받으시는 것이 좋을 듯합니다.
● 16~20개 : 심각한 건망증에 해당한다고 볼 수 있습니다.

치매라면 인지기능이 떨어져 기억력장애, 언어장애, 계산능력 저하 등

 

▲며칠 전에 들었던 이야기를 잊어버려 같은 질문을 반복하거나

▲귀띔을 해주어도 기억하지 못하거나

▲어떤 일이 일어났었다는 사실 자체를 기억하지 못하거나

▲자기가 한 일도 기억하지 못하거나

▲기억력이 나빠지는 것을 자신이 모르거나 부인하거나

▲시간, 장소, 사람에 대한 기억이 나빠지거나

▲과거 기억보다 최근 기억이 현저히 나빠지거나

▲전화 왔다는 내용을 전해주지 않거나

▲돈 계산을 잘못하거나 거스름돈을 줄 때 실수하는 등의 증상이 나타난다.

 

치매는 다발성 인지기능 장애로 기억력 감퇴와 함께 다른 증상이 동반될 가능성이 크다. 성격이 변하고, 언어·시간·공간 지각 능력 등이 함께 저하된다. 반면 건망증은 이런 증상을 동반하지 않는다. 60세 이하면서 치매 가족력이 없다면 건망증 증세를 보여도 치매일 가능성은 적다.

 

치매와 건망증은 원인도 다르다. 치매는 뇌혈관에 문제가 있거나, 뇌에 베타아밀로이드 등 특정 단백질이 쌓여 기억력을 담당하는 해마와 전두엽이 실제로 손상돼 인지 능력이 저하된 것이다. 건망증은 스트레스가 심하거나 생각이 많아 뇌가 기억할 수 있는 용량을 초과했을 때 생기며, 뇌 손상은 따로 없다.

한편, 건망증과 치매 사이에는 '경도인지장애'가 있다. 경도인지장애는 같은 연령대에 비해 인지기능(기억력, 추상적 사고력, 판단력 등)이 떨어져 있지만, 일상생활을 수행하는 능력은 부족하지 않을 때 진단된다. 아직 치매가 아니지만, 치매로 진행할 가능성이 높다.

 

실제로 정상인은 1년에 1% 미만으로 치매가 발생하지만, 경도인지장애 환자군은 8~10% 가까이 발생 빈도가 높은 것으로 알려졌다. 단순 건망증이 아닌 경도인지장애가 의심된다면 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋다. 치매를 효과적으로 예방할 수 있기 때문이다.

 

경도인지장애 증상으로는

 

▲은행 송금 금액, 아파트 번호키 등 숫자 관련된 일에 전에 없던 실수가 생기거나

▲바둑, 장기, 고스톱 등의 게임이나 일상적이던 이전 취미활동을 전처럼 잘하지 못하거나

▲최근 일어난 일에 대해 빨리 생각이 나지 않거나

▲TV 드라마나 책에서 보고 읽은 내용에 대해 이해가 잘 안 되어 엉뚱한 질문을 하거나

▲집안일, 업무 등에 집중하는 시간이 줄어들고 능력도 떨어지는 것을 느끼거나

▲가족 생일, 약 복용 등 주기적으로 해온 일을 깜빡 잊거나

▲운전 중 실수가 잦아지고, 지하철 환승 등 대중교통을 이용에 불편함을 느끼는 것 등이 있다

 

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