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기침이 오래갈때 먹으면 좋은 음식 알려드려요? 기침이 오래갈 때 먹으면 좋은 음식을 소개하겠습니다. 이 글을 전체적으로 읽어주시면 기침이 오래갈때 먹으면 좋은 음식을 이해하시게 될 겁니다. 기침이 오래갈 때 먹으면 좋은 음식이 궁금하시다면 반드시 모두 읽어보시기 바랍니다. 아래에서 공유해드리겠습니다. 기침이 오래갈때 먹으면 좋은 음식 알려드려요? 호흡기 질환에는 가능하면 신선한 과일과 채소를 맘껏 먹도록 합니다. 특히 무, 도라지, 연근, 생강, 더덕, 표고버섯, 사과, 아스파라거스, 호두기름 등이 좋습니다. 한편 돼지고기, 튀김, 버터, 치즈, 햄 등 지방이 많은 음식을 특히 피하여야 하고 자극성이 강한 식품들과 단 음식, 찬 음식, 커피, 청량음료, 담배, 술 등도 삼가해야 합니다. 결핵환자는 해조류도 많이 섭취하면 좋지 않습니다. - 무우와 엿.. 2022. 9. 3.
성공의 습관 7가지, 먼저 이해하고 다음에 이해시켜라 성공의 습관 7가지, 먼저 이해하고 다음에 이해시켜라 습관 1. 자신의 삶을 주도하라 - '주도성(proactivity)’은 스스로의 삶에 책임을 져야 함을 뜻한다. 상황의 노예가 되지 마라. 주도적인 사람은 기분이나 주변 여건에 영향받는 것이 아니라 원칙에 따라 행동하고, 그 행동에 대해 책임을 진다. - 자극과 반응 사이에는 공간이 있다. 그 공간에서 우리의 반응을 선택할 수 있는 자유가 있다. 그 공간 안에서 본인이 선택할 수 있는 힘이 있다. - 주도적인 사람은 외부 자극에 대해서 반응하기 전에, 원칙 중심으로 판단할 수 있는 생각의 공간을 갖는다. 매일 일어나는 사건과 상관없이 행복해하거나 불행해하는 것, 혹은 긍정적이거나 부정적으로 받아들이는 선택은 우리의 몫이다. 습관 2. 끝을 생각하며 시.. 2022. 9. 3.
부자되는법 1순위, 성공비결의 85%는 인간관계에서 시작된다 부자되는법 1순위, 성공비결의 85%는 인간관계에서 시작된다 뛰어난 인간관계 기술을 습득하라 (Excellence in relationship) “여러분! 성공하고 싶으신 분, 부자가 되고 싶으신 분은 손을 높이 듭니다.”얼마 전 한 연수원에서 진행된 미국계 다국적 마케팅 기업의 특강 세미나에서 참석한 청중들을 대상으로 다음과 같은 질문을 하였다. 당연히 참석한 대부분이 손을 번쩍 든다. 아마도 성공하기 싫어하는 사람 없고, 부자 되기 싫어하는 사람은 없는 모양이다. 어쩌면 자본주의 사회에서 돈이란 단순히 사회. 경제를 움직이는 매개체라는 물질의 차원을 넘어 하나의 큰 기계를 원활하게 움직이는 필수 요소인 윤활유와 같은 존재인지도 모른다. 기계란 것은 윤활유가 없으면 잘 돌아가지 않는다. 그래서 미국이나.. 2022. 9. 2.
만성 위염에 좋은 음식 알고 싶으세요? 만성 위염에 좋은 음식을 공유하겠습니다. 이 글을 끝까지 읽고 나면 만성 위염에 좋은 음식을 알아두시는 데에 좋을 것입니다. 만성 위염에 좋은 음식이 궁금하신 분들은 반드시 끝까지 읽어보시기 바랍니다. 아래의 글에서 정보를 드리겠습니다. 만성 위염에 좋은 음식 알고 싶으세요? 만성위염은 만성적으로 식욕부진, 소화불량, 심하부의 그득한 느낌, 탄산과 조잡에 시달리는 것으로 만성위염은 급성 위염과 같이 음식 섭취의 잘못으로만 오는 것이라 할 수 없으며 일상생활의 모든 것이 만성위염을 부르는 원인으로 작용하게 됩니다. 특히 현대인들이 겪고 있는 스트레스들이 만성위염을 부르는 위험이 되고 있습니다. 만성위염치료도 급성위염에 비해 훨씬 어렵고 좋아지다가 금방 나빠질 수 있으니 인내력을 가지고 꾸준히 노력해야 합니.. 2022. 9. 1.
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